na dlugo

Swirus kazeina jest niby polecana bo dlugo sie wchłania :-) ale z tego względu głownie bo jest dosć ciężko strawne jak twaróg :-) Ja ładuje mieso i jakos mnie nie zjada katabolizm :-D jak chlowiek śpi po 6-7 h i wstaje rano i znowu porcja bialka dostarczoan i wegli to nei am i tak szans na jkis katabolizm

właśnie 3 kundle na nas wyleciały zza rogu ja mam rozciety palec, Morris ranke obok oka a jeden kundel chyba do utylizacji bo długo nie mogłem Morrisa oderwać

Plan zostaje tak jak jest z tym,że dodaje brzuch na koniec i przedramiona. Wersja ostateczna planu: Dzień 1: Power Clean 5x5 Przysiad 5x10 rampa Wiosłowanie sztangą 5x5 rampa Wyciskanie leżąc 5x5 rampa Brzuszki z obciążeniem 10kg-3x25,unoszenie nóg w leżeniu-3x max. Prostowanie nadgarstków ze sztangą 2x20 Dzień 2: Thrusters 5x5 Martwy Ciąg 5x5 [...]

Dokładnie, Pan Jan ma rację. To jest najwiekszy problem zawodników. Skóra twardnieje, utrudnia chwyt, sprawia ból i niestety łatwo ją zerwać, zdarzyło mi się nie raz. I przynajmniej tydzień treningów z głowy. Na chwilę obecną najgorszy jest ból podczas zwisu, często wiszę na palcach, ale tak długo nie wytrzymam. Na razie walczę - pumeks, nozyczki, [...]

nie długo 24 wiosny na karku%-)

zeby juz to konczyl:D takie prezydenta trzeba. lubie takich ludzi, szkoda tylko ze koles dlugo nie pozyje a kraj mu zniszcza amerykanscy syjonisci bo beda szukac bomby atomowej...potem bombe sie podrzuci , zabezpieczny pola naftowe i nowy rzad bedzie prosto z ludu izreala. Fajnie koles mowi o palestynie, ze za co oni maja cierpiec? za holokaust [...]

I czekam na odpowiedzi pika max 1 dzień w końcu powtórzenie materiału gimnazjalnego nie zajmuje długo! Zajmij się czymś pożytecznym i udowodnij swoje racje albo nie szczekaj bez sensu

Normalnie - nie da się kosić zboża, kiedy słoma jest wilgotna - a jak za długo stoi to zaczynają ziarniaki kiełkować w kłosie, wartość odżywcza spada na łeb i są zayebiste straty. Wtedy, jak tylko nie ma deszczu to się wszystko pryska roundupem i roślina obumiera z prędkością światła. A wtedy wjeżdża kombajn i kosi :-)

Niestety, ale przy takim cenniku to trzeba być naprawdę chorowitym, żeby wydać 650 euro na lekarzy - tak jak ja %-) Ale mnie wpadło tyle, bo ginekolog mnie długo w zimie składał po tym jak mnie w Szc zarazili gronkowcem (też nie wiem co mi przyszło do głowy, że w PL mnie lepiej zoperują niż tutaj) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-24 [...]

a wezcie, ja bede sie pare miesiecy leczyc z tego stanu, w ktorym jestem- rozwazam wydymanie Juliana %-) na ciezka depresje ---> bedzie musial mi placic dlugo, bo tak mam w kontrakcie ;-]

Nie wiem czemu, ale jak to zobaczyłem to mi się przypomniała akcja za gówniarza na osiedlu. Sąsiad namówił jednego lokalnego zj**a genetycznego, aby wsadził pindola w mrowisko :-D Dobrze się to dlań nie skończyło, więc inny samarytanin pobiegł do domu i przyleciał z kubkiem rumianku, zachszczonym takim sosikiem :-D Długo się musieliśmy potem [...]

Dzień dobry, ja już po pracy, dobrym numerku dla żony ja jak zwykle nie doszedłem ale chooj w weekand mam obiecane że będzie długo a się nie na robię,

ale ja chyba postrzegam siebie realistycznie. Wiem, że mam masę na to, żeby po rzeźbie wyglądać w okolicach bikini fitness i dlatego mnie wkurza, że nie mogę nawet minimalnie się do tego zbliżyć, a szarpię się już dość długo, bo nawet przed sfd robiłam podejścia i kończyło się tak samo.

U mnie w chałupie stoi 3/4 domowej nalewki na pigwie i aronii.. Już bardzo długo. To przywiozę dla koneserek.

moj kolega z liceum tez schudl 40 kg na gacy, wlasnie wrocil do normalnego jedzenia ciekawe jak dlugo utrzyma wage

ta Ewa to fenomen jest i to poważnie mówię, ma wyjątkowy dar trenerski. ja dlugo z nia nie cwiczylam bo przysypialam ale dla wielu kobiet jest wzorem..moja siostra na diecie ,z nia cwiczy ,,,moge sobie pogadac ...jak do sciany ..malo co dociera jak tlumacze

%-) Może właśnie lepiej poszukaj sobie gotowca w naszym dziale. W propozycjach do biblioteczki działu znajdziesz coś na bank. Bo tak to wygląda że łapiesz co popadnie byle poćwiczyć. Początkująca osoba tymczasem potrzebuje trzymać się jakiegoś prostego schematu dość długo - chociażby po to żeby do perfekcji opanować technicznie główne ćwiczenia, [...]

"stare techniki i metody treningów" kiedyś nauczyłem się dwóch bardzo starych ćwiczeń - jeden qigong, a drugie podpadające pod qigong, ale trochę inna bajka. Nie będę ich opisywał, bo nie ma to też sensu, ale powiem ci że przez parę lat w ogóle ich nie doceniałem. Teraz stwierdzam, iż są to jedne z najlepszych rzeczy na jakie w życiu [...]

to późno się kładziecie,ale jak tak wam pasuje,długo juz na IF?

dlugo jeszcze na cyklu?